Bli medveten om din andning och den förbättringspotential som finns för större harmoni, mer energi och bättre hälsa.

Andetaget en grundförutsättning för liv – en medvetenhet som har förändrat vardagen för många människor.  Ett fantastiskt verktyg för att hantera stress, rädslor, oro, ångest mm.

I det enkla bor det vackra och så är det verkligen med andningen. Vi kan 1000-tals saker men många har väldigt liten kunskap om sin andning och dess påverkan på sin hälsa.

Jag vill inspirera dig att andningsträna – för bättre folkhälsa! 

Bli medveten om din andning och den förbättringspotential som finns för större harmoni, mer energi och bättre hälsa.

Vi går också igenom avslappningstekniker och övningar som öppnar upp och skapar utrymme för dina lungor vilket hjälper dig att fördjupa ditt andetag och du får en bättre syresättning.

Ge dig en stunds lyx tid som kan förändra mycket.